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第十周国旗下说话
诚信迎考,阳光生长
发布日期:2019-11-04 阅读次数: 作者:应致航、刘经璐 字号:[ ]

       气候转凉,期中考试脚步渐近,不知道同学们预备得怎么样了呢?必定有同学稳操胜券,等待着一展身手;有的同学焦虑不安,忧虑自己会发挥欠好;有的同学或许心如止水,等待着考试的到来……那么咱们怎么调整好考前心态,以最好的心思状况迎候考试呢?

      首要咱们要了解考前心思状况大致分为一下三种——过火激动状况,心境低落状况和最佳答题状况。纵观三种常见的考前心思状况,信任每一位同学都期望能在考试前将考试状况调整到最佳答题状况,那么要坚持杰出的心思状况,到达最佳答题状况,平常应当怎样调整自己的考试心思呢?这与接下来的四个关键有关:

1.正确进行自我点评,充分了解自己,充分知道考试的重要性

清晰考试的具体要求,正确估量自己剖析问题的才干和解决问题的水平,透彻剖析自己考试中的有利要素和不利要素,清晰自己所挑选的奋斗目标。

2.以活跃的心态迎候考试,抑制不良的心思活动,蓄成丰满的考试心境,振作考试的斗志,建立必胜的决心,从思想上进步知道,强化考前的温习预备。

3.添加愉快考试的心境,不断进行自我鼓励,考前要做到心态平缓,学会自我放松,学会活跃暗示。告知自己 “这次考试我必定能行,必定可以冷静应对”,在这种自我调整的效果下,会消除心思压力,然后消除焦虑,使之心态平缓。

4.活跃参与课外活动,坚持达观心态,科学安排作息时间,确保考试时具有充分的精力,清醒的脑筋。信任做到以上几点的同学们必定可以轻松愉快地度过期中考试。

       期中考试,当然不止是考试那么简略。它是为了查验同学们半学期所学的常识而进行的一次阶段性测验。进行期中考试,有利于同学们更体系地对自己的学习状况进行查验,然后知道本身的学习水平。那么怎么正确使用考试使学习功率最大化呢?

       那便是诚信考试啦!鲁迅说过,诚信是为人之本。面临考试,咱们满怀自傲、清晰意图:考试只不过是对咱们前一阶段学习的一次检测,咱们需求的是看到一个实在的自我。咱们要以诚信的心境对待每一场考试,考出实在水平,宏扬诚信正义,把品德准则和品德规范化为自己的心里信仰和实际行动,以纯真的心灵吸纳无尽的常识,让作弊远离考场,让诚信常驻心中。咱们要铭记考试规矩,遵循诚信许诺:当考试走近时,咱们想到的不仅仅是分数,而是透过考试对人生的考虑和领会,让咱们心手相连,“喜爱诚信,回绝作弊”,营建洁净、公正的考试环境,用诚信考试构筑诚信人生。

       考试完毕后信任许多同学的心境也会有崎岖动摇。获得好成果的同学们,要恭喜你们,一次考试的成功可以让咱们在学习上更有自傲,让这份自傲成为你下阶段尽力的动力;可是也期望你心浮气躁,千万不要让这份自傲满溢成为自傲,俗话说一败如水,要快速调整状况,兢兢业业,投入到接下来的学习中。

       没有发挥好的同学呢?也你们不要心急,不要哀痛,人生总是起起落落落的,一次考试没有发挥实力并不会影响全局。考试是为了查验咱们学习的效果,考试成果不睬想从某种程度上来说,给了咱们清晰自己缺乏的时机,让咱们下阶段的学习可以更有针对性。接下来咱们该怎么做呢?

       首要,咱们可以先用恰当的方法把自己的绝望、哀痛乃至愤恨的心境发泄出去,可以写日记,可以哭泣,可以向家人、朋友倾吐,可以做一些感兴趣的工作。然后,很重要的使命便是让咱们振作起来,投入到新的学习中,好好的剖析一下这次可以汲取的经验。

       假如是曾经你没有尽力,现在尽力还来得及;假如你尽力了,但成果不睬想,这也没关系。学习从量的累计到质的改变需求一个进程,或许最近你很尽力的学习了,可是你学的常识点这次考试并没有悉数考到,也或许你曾经的根底有缝隙,使你的成果不那么抱负。所以,一次考试阐明不了什么,不要抛弃,必定要坚持尽力。

       或许是你焦虑和严重的心境影响了你的发挥,请记住:测验但失利了所需求的勇气,并不比测验而成功所需求的勇气少。在平常恰当的练习协助自己战胜严重和焦虑,下一次考试必定会发挥水准。或许还有其他原因,让咱们静下心来,好好剖析,找到原因才干对症下药。最终,也是最重要的,振作精神,敏捷投入到下一个阶段的学习。

       花有重开日,人无再少年,

      让咱们为南外仙林的学风建造共同尽力,让自觉,自主,自傲成为每个南外仙林人心中一道靓丽的风景线。期望同学们能考出实力,考出精彩,预祝同学们都能在本次期中考试中获得满足的成果!谢谢我们。

 





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